Pratiquer une activité sportive et même s’échauffer régulièrement sur son lieu de travail permet à la fois de réduire les risques d’accidents et de blessures, mais aussi de prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS).
Nous avons donc sélectionné pour vous plusieurs applications mobiles gratuites qui vous aideront à bouger ! Que vous soyez débutant, coureur du dimanche ou athlète confirmé, ces applications vous offriront un accompagnement personnalisé.
Decathlon Coach
Une application gratuite de sport et de coaching : multi-sports, dehors ou à la maison, pour tous les niveaux. Pour télécharger l'appli, rendez-vous sur :
> Décathlon pour IOS
> Décathlon pour Android
Activ’Dos
Une application mobile pour vous aider à lutter contre le mal de dos : Activ’Dos est un véritable coach à votre service pour prévenir la lombalgie, mais également agir si la douleur survient. Pour télécharger l'appli, rendez-vous sur :
> Activ’Dos pour iPhone & iPad
> Activ’Dos pour Android
Sworkit Fitness
Une application mobile disponible sur Iphone et Android pour s'échauffer gratuitement dans des sessions de 5 à 60 minutes !
Pour télécharger l’appli, rendez-vous sur :
> Sworkit sur Iphone
> Sworkit sur Android
Bien d'autres applications mobiles sont disponibles, sur Android comme sur iPhone, en cherchant dans les catégories “sport” ou “santé et remise en forme” des stores.
Echauffez-vous en 5 minutes, top chrono !
Un dispositif 3-4-3 pour se bouger efficacement !
Veolia et le sport, c'est une longue histoire, avec de nombreuses initiatives pour soutenir des clubs et associations sportives partout en France. Mais aussi, parce que le sport est un levier essentiel pour atteindre nos objectifs : prévenir les accidents, agir pour la santé mentale et le bien-être, réduire l'absentéisme, renforcer la cohésion d'équipe et améliorer notre performance collective avec enthousiasme.
Comment ? Avec un dispositif en 3-4-3, comme au football !
3 objectifs :
- La santé, la sécurité et la prévention pour tous
- La réduction de l'absentéisme
- La cohésion des équipes
4 temps forts :
- Du 24 au 26 juin, la semaine du bien-être en entreprise So’Well
- Cet été, les épreuves de nos Talents & Champions
- La 3e semaine de septembre, la semaine internationale de la santé et de la sécurité
- De fin septembre à mi-octobre, la course de la diversité.
3️ actions :
- Favoriser la pratique de l’échauffement avant la prise de poste
- Vivre des moments fédérateurs autour de la retransmission des épreuves de l'été
- Courir ensemble pendant les courses de la diversité, en croisant les entités, les sites, les métiers